不知道各位小伙伴们是否曾看过这样一个段子----

一个女子闲来无事将自己累计20多年的牙结石一点点给抠下来？

试问这种真的可行吗？

实际上，还真可以。

若牙结石多了的确能自己掉一部分，也可以被尖锐的器械，比如手指甲等一点点抠下来，但要想将所有牙结石全部抠下来，难度就有些高！

（图片来源：某个贴吧截图）

牙结石，这是什么玩意？

在日常生活中，很多人的牙齿表面会出现一层黄白色或者是棕黑色的物质。这种物质就被称为牙结石，是一种沉积在牙齿表面被钙化的软垢和牙菌斑。

可以理解为，牙结石就像用了很久的水壶内壁上的水垢。

一旦出现牙结石，不但很容易出现口臭现象，还会导致牙龈萎缩，并且会出现牙龈出血等异常症状表现。

明明已经刷牙了，为何还是会出现牙结石？

很多人认为，牙结石的出现的原因，与没有做好口腔卫生工作有关。有很多人每天都会积极刷牙，仍然会出现牙结石，这是怎么回事呢？

一、刷牙方式不正确

刷牙方式错误，是很多人每天都刷牙但仍然会出现牙结石的一个主要原因。

大部分人每次刷牙的时间不会超过两分钟，甚至有不少人每次刷牙的时间只有短短的几十秒钟。

在刷牙时，也是会采取胡乱刷牙的方式，比如横向刷牙。这些刷牙方式无法将牙齿上的一些牙菌斑、食物残渣等物质去除。

久而久之，就会在牙齿表面被钙化，并且形成牙结石，而且每天刷牙仍然会出现牙结石的现象。

二、饮食因素

对于一些女性来讲，特别喜欢吃一些过黏的食物，比如用糯米和糯米粉所制作的粽子、元宵、油炸糕等。

这些食物的黏性特别强，很容易粘在牙齿表面。如果食用完之后没有立即正确刷牙、漱口，以及使用牙线剔牙的话，这些黏性物质会粘在牙齿表面难以去除，就会形成牙结石。

除此以外，甜食还容易在牙齿表面滋生出大量的细菌。

这些细菌会生成牙菌斑附着在牙齿上，久而久之也会引起牙结石的出现。

三、牙齿因素

对于牙齿本身排列得并不整齐，或者是出现了缺牙，牙齿表面过度磨损等现象的话。

即使每天都刷牙，牙齿表面的一些牙菌斑等物质也难以被彻底清除。就会在牙齿表面过度堆积，从而形成牙结石的出现。

该怎么做，才能够彻底清除牙齿上的牙结石呢？

1.龈上洁治术

只有通过牙医的一些专业设备，才能够将牙结石去除。

在出现牙结石现象时，应前往正规医院的牙科就诊，在医生指导下使用超声波洁治器进行龈上洁治术。

利用超声将牙结石震碎，然后由水雾会不断喷出，可以将震碎的牙结石快速冲洗干净。

如果牙齿上出现比较明显的色素沉着，还可以对牙齿进行喷砂以及抛光，能够快速消除牙菌斑和牙结石。

2.龈下刮治术

龈下刮治术是清除牙结石和牙菌斑的主要方式，可以消除牙龈炎症。

操作方法与龈上洁治术相同，但在牙结石去除干净之后，还需要用一些器械去除牙根表面软化的部分，使牙齿表面变得光滑。

除此之外，如果长期出现抽烟行为，也会导致牙齿上长出牙结石。

日常生活中，咱们该如何预防牙结石呢？

实际上，牙结石无时无刻都在“缓慢”形成的，要想彻底预防牙结石的形成，几乎是不可能的。

但如果能做好口腔卫生，延缓牙结石还是可以的。

比如使用巴氏刷牙法，刷到牙结石最容易形成的牙齿牙龈交界处，同时定期使用牙线、冲牙器等方式，可以在一定程度上阻止牙结石的过度形成。

不过最有效的办法，还是----洗牙！

一年一次正规“洗牙”，可比你用手指甲一点点抠不知道高到哪里去了！